La erección de un hombre depende del estado de sus sistemas endocrinos, circulatorios y nerviosos. Los casos individuales de su inestabilidad son una variante de la norma, pero su repetición regular ya indica el desarrollo de trastornos eréctil fisiológicos o psicógenos. La medicina clásica y tradicional ofrece a los hombres muchas formas de aumentar una erección, pero deben usarse después de identificar la fuente del problema.
Las razones para reducir una erección
Solo en el 20% de los casos, la causa de la erección en los hombres son factores psicógenos. Estos incluyen:
- Estrés crónico, depresión;
- Síndrome de falla esperando (después de una sola falla, un hombre espera subconscientemente su repetición);
- Lesiones psicológicas de los niños, características de la educación.
La naturaleza de las violaciones se confirma por la emoción que surge sin una conexión con la conciencia de un hombre por la mañana o las noches.
En el 80% restante de los casos, se produce una violación de la potencia bajo la influencia de los factores fisiológicos dados en la Tabla 1.
Tabla 1. Las causas y síntomas de los trastornos fisiológicos de la función eréctil en los hombres
| Tipo de disfunción | Razones | Síntomas |
|---|---|---|
| Arteriograma vascular | Hiperlipidemia (exceso de grasa en la sangre debido a una violación de los procesos metabólicos), diabetes, fumar, hipertensión, obesidad, hipodinamia. | Erección débil (incompleta) debido a un flujo sanguíneo insuficiente e inactivo a los cuerpos cavernosos del pene. |
| Enfermedad de Peyroni (la curvatura del pene), disfunción de cuerpos cavernosos, válvulas venosas alteradas. | Una erección inestable, que desaparece rápidamente o periódicamente débil debido a la fuga venosa (las válvulas venosas pasan sangre de los cuerpos cavernosos del pene). | |
| Neurogénico | Lesiones y patologías del cerebro, médula espinal, infracción de los nervios. | Una erección débil e inestable causada por una violación de la transmisión de impulsos nerviosos del pene a los centros sexuales de la médula espinal. |
| Hormonal (endocrino) | Hipogonadismo (disfunción testicular), obesidad, hiperprolactinemia (inhibición de la secreción de testosterona debido al aumento de la prolactina), la diabetes mellitus. | Una disminución general de la potencia, erección incompleta e inestable. |
En los hombres a una edad temprana, prevalecen las razones psicógenas para el deterioro de una erección. Después de 50 años, el nivel de hormonas sexuales disminuye, se aplican patologías crónicas. Sin embargo, la edad no es un factor decisivo. Los hombres sanos y activos rara vez se quejan de potencia deteriorada y después de 60 años.
Además, la calidad de la erección está influenciada por la presencia de enfermedades inflamatorias de los órganos genitales masculinos: prostatitis, orquitis, epididimita o tumor.
Métodos para aumentar la erección
Puede fortalecer la erección con diversos enfoques: estimulación del flujo sanguíneo, normalizar el fondo hormonal y la corrección del estado psicológico. Para esto, se utilizan medicamentos, suplementos dietéticos, estimulantes. Significativo es el papel de los ejercicios físicos. El entrenamiento regular de los músculos íntimos permite no solo lograr una erección larga y sólida del pene, sino que también permite controlar la eyaculación.
Medicamentos
Es posible lograr rápidamente una erección estable incluso con un poder sexual pronunciado con la ayuda de inhibidores de FDE-5 (fosfodesturas tipo 5, enzima). Estas sustancias activan la liberación de óxido de nitrógeno que expande los vasos sanguíneos del pene. Los inhibidores de FDE-5 incluyen fármacos (la sustancia activa se indica en los soportes).
Los fondos anteriores son efectivos para los trastornos vasculares y psicógenos de la potencia. Deben tomarse de acuerdo con la receta del médico (urólogo o andrólogo). Manifestaciones laterales:
- Dolor de cabeza, mareos;
- Náuseas;
- Una oleada de sangre a la cara;
- Violación de la percepción del color;
- Taquicardia.
Los preparativos pueden aumentar la erección solo en el contexto de la excitación sexual y la estimulación de un miembro. Tomar una píldora y esperar un "elevador de piedra" sin un estado de ánimo apropiado no tiene sentido.
Para bloquear la transmisión de impulsos vasoconstrictivos, se utilizan alfa-bloqueadores no selectivos. En el complejo, se pueden recetar antiespasmódicos, medicamentos que expanden los vasos relajando el tejido muscular liso.
Instantáneamente para lograr la máxima erección puede ser intracavernosa mediante la introducción de Alprodil. La inyección se realiza en un cuerpo cavernoso de un pene. Se produce la expansión vascular y comienza su suministro de sangre activo. Estos medicamentos se prescriben para hombres en el tratamiento de la impotencia. El uso independiente está lleno de violaciones irreversibles de la estructura de los cuerpos cavernosos, la curvatura del pene y los hematomas. Menos efectivo, pero seguro es la introducción de Alprodil en forma de supositorios.
Si una erección normal en un hombre evita la falta de hormonas sexuales, se recetan medicamentos andrógenos. Al mismo tiempo, se realiza la terapia para la enfermedad subyacente que causó violaciones en el sistema endocrino y una disminución de la potencia.
Malo
Para fortalecer una erección y potencia para los hombres prometen a los productores de suplementos dietéticos. El efecto de las drogas tiene como objetivo activar el flujo sanguíneo, la normalización del sistema endocrino, aumentó el impulso sexual. La composición incluye los siguientes componentes:
- Extractos de plantas.
- Afrodisiaco.
- Especias.
- Productos de apicultura.
- Vitaminas, aminoácidos.
Los fabricantes chinos agregan activamente ingredientes exóticos a las drogas, sin embargo, no hay una base basada en evidencia para su influencia en la erección y la potencia.
Los aditivos biológicamente activos proporcionan una fuerte salud masculina, persistente y a largo plazo del pene.
Con un curso de administración de drogas, se puede observar un efecto en forma de limpieza de vasos, aumentando la elasticidad de sus paredes, la licuefacción de la sangre, el aumento de la potencia y el tono general del cuerpo.
La composición de estos fondos: extractos de plantas y vitaminas. Para consolidar y mejorar el efecto positivo en una erección, se recomienda usarlos diariamente.
Vitaminas
Una erección en los hombres es el resultado de una cadena de procesos bioquímicos, para la implementación de las cuales se necesitan vitaminas, micro y macro elementos, aminoácidos. La falta de una serie de sustancias conduce a una disminución en el nivel de testosterona, una violación de la espermatogénesis, un deterioro en la conducción nerviosa y la fragilidad de los vasos sanguíneos. Lo más importante para la potencia de los hombres son las vitaminas A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. El selenio, el zinc, el potasio, el magnesio también son necesarios.
Antes de tomar, debe tomar un análisis de vitaminas y elementos traza (la sangre o el cabello se toman como biomateriales). Una sobredosis puede conducir a trastornos graves en el cuerpo.
Fondos de uso local
Puede estimular una erección y aumentar su duración con la ayuda de medicamentos de aplicación locales (en el pene):
- Cremas.
- Geli-Lubricantes. Los productos basados en grasa pueden dañar la estructura de los condones de látex, no deben combinarse.
- Ungüentos.
- Aerosoles.
La acción de este grupo de fondos tiene como objetivo activar el flujo sanguíneo en el pene y aumentar la sensibilidad de los receptores. Con una erección inestable o sensibilidad a la cabeza reducida, los hombres no deben usar drogas con anestésicos.
Para que el miembro se mantenga de manera estable durante todo el tiempo de contacto, puede usar los dispositivos que se venden en tiendas íntimas: anillos y "boquillas". Después del sexo o en caso de pérdida de sensaciones debido a una violación de la circulación sanguínea, deben eliminarse inmediatamente. También hay masajeadores especiales en forma de bombas, con los cuales se logra una erección en unos pocos segundos. Los hombres deben manejar un dispositivo de este tipo con mucho cuidado para evitar daños a los vasos del pene y la aparición de hematomas.
Velas
En muchos hombres, especialmente en los ancianos, la potencia se interrumpe debido a la prostatitis crónica y los procesos estancados en la pelvis. Aumente una erección expandiendo los buques del pene, y las velas rectales ayudará a aliviar la inflamación de la próstata:
- Con propóleos. La composición de un antibiótico natural, una amplia gama de micro y macroelementos, vitaminas, 17 aminoácidos, aceites esenciales;
- Con aceite de calabaza. El alto contenido de zinc ayuda a normalizar el funcionamiento de la próstata y aumentar la erección;
- Con péptidos biorreguladores. Las sustancias activas mejoran el flujo sanguíneo en los vasos del pene, alivian el edema de la próstata;
- Con Castoreum. La campana de las glándulas del castor contiene resinas, vitaminas, aceites esenciales, ácido salicílico, zinc. Es un afrodisíaco natural, un antiinflamatorio efectivo y vasodilatador;
- Con papaverina. El efecto del uso de la droga es relajar los músculos lisos y expandir los vasos del miembro.
No se recomienda usar velas para hemorroides, tumor y procesos inflamatorios (el flujo sanguíneo activo propagará la infección).
Ejercicios, fisioterapia y masaje
Un método simple para aumentar la erección en los hombres en el hogar es una ducha de contraste. Instrucciones:
- Caliente con agua tibia por un minuto.
- Aumente la temperatura del agua a la más tolerante en 30 segundos (el agua caliente no debe llegar a la cabeza).
- Encienda el agua fría durante 20-30 segundos.
- Cambie nuevamente a Hot durante 20-30 segundos.
- Complete el procedimiento con agua fría.
Al final, debes frotar con una toalla y realizar varias sentadillas activas.
Las asanas del yoga ayudan a los hombres a mejorar la calidad de la erección y la potencia para los hombres:
- Cobra. Desde la posición de acostarse sobre el estómago, inclínese en las manos dobladas en los codos y en una respiración profunda se incline lentamente hasta su alquiler completo. Las palmas se encuentran debajo de los hombros, las piernas están cerradas, tensas y extendidas.
- Cebolla. Desde la posición de acostarse sobre el estómago, dobla las piernas en las rodillas, tira de los pies hacia las nalgas, luego pasa las manos hacia atrás y agarra los calcetines. El cuerpo descansa sobre el estómago, el cinturón de hombro y los muslos se elevan, la espalda baja está doblada.
- Arado. Desde la posición de acostarse en la espalda, levante lentamente las piernas rectas, luego tire de la parte baja de la espalda. Es importante confiar no disponible (son para el equilibrio), sino en la parte posterior. El objetivo es tocar los pisos del piso detrás de la cabeza.
Todas las asanas se repiten 3 veces. En cada posición, debe permanecer durante 30 segundos. La estimulación del flujo sanguíneo en el pene se logra no solo con sistémica, sino también con una sola ejecución.
La forma original de acelerar el flujo sanguíneo en el pene: ponga de mostaza en los pies durante 15 minutos. Tal impacto en la zona reflexogénica antes del sexo aumentará el tiempo de erección.
Puede fortalecer las sensaciones sexuales de un hombre con la ayuda del masaje de huevos, incluidos amasadas suaves, tirones, palmaditas. Es preferible si una mujer se une activamente al proceso.
Los ejercicios de Kegel destinados a fortalecer los músculos íntimos de los hombres ayudarán a controlar la erección y la eyaculación. Puede sentir la interrupción forzada de los músculos necesarios del proceso de orina. La base del sistema es 2 ejercicios básicos:
- Tensión activa y relajación del músculo púbico-coccico (mientras involucraba el pene, los testículos y el ano). Se realizan 5 enfoques de 10 compresión;
- Retención estática del voltaje durante 5 segundos. Repita 10 veces 5 contracciones.
Remedios populares
Mucho antes de la invención de las drogas modernas, los hombres buscaban formas de lograr una erección persistente. En las recetas populares, las hierbas, los productos apiarios y los componentes de origen animal se usaron activamente.
Los productos de apicultura (homogeneizado de drones, propóleos, PEG, miel) contienen sustancias en forma de hormonas, enzimas, aminoácidos, una gran lista de vitaminas. Además de activar el flujo sanguíneo y el efecto antiinflamatorio, estimulan el desarrollo de la erección de testosterona necesaria para la erección.
Recetas de potencia para la potencia:
- 1 parte de los suburbios (abejas secas) Vierta 3 partes del vodka, insista en la mezcla durante 3 semanas. Después de filtrar, se toma una cucharadita después de comer;
- Se trituran 20 g de propóleos, mezclados con 100 g de vodka, infundido durante una semana. Modo de recepción: 20 gotas por 200 ml de agua antes de las comidas durante 2 semanas;
- El homógeno de ahogamiento (larvas de tambor "leche") se toma media hora antes de las comidas en una cucharadita;
- Pergon se usa en forma seca o en una mezcla con miel (1: 1) en una cucharadita. Es mejor asumir el estómago vacío, absorbiendo el producto debajo de la lengua.
Se debe tener en cuenta la posibilidad de alergias.
Según las revisiones de los hombres, una herramienta efectiva para una erección fuerte y larga es la tintura en Castoraeum. Receta: 200 g de glándulas secas (vendidas en farmacias y en granjas de caza) Vierte 1 litro de vodka, insisten en un mes. Tómelo antes de las comidas en una cucharadita. Debido al desagradable sabor de las tinturas, se recomienda beberlo con café tibio.
De los productos herbales, los siguientes afectan positivamente la erección:
- Ajo granular (sangre fresca de la vida, pero es capaz de reducir la testosterona).
- Tintura de ginseng.
- La decocción de Ivan-Tea, Ginger, Pink Rodiola.
- Cebollas frescas, perejil, apio.
- Semillas de calabaza.
El tiempo de espera para el efecto de los remedios populares es de 2-3 semanas. En algunos hombres, una erección mejora antes.
Alimento
Diariamente, un hombre utilizado por un hombre, productos y bebidas tienen un impacto directo en la calidad de una erección.
Violar la potencia:
- Levadura horneando;
- Carne grasa, margarina, salchichas;
- Comida rápida;
- Carnes ahumadas;
- Cerveza;
- Bebidas de soda dulce.
Estos productos empeoran el estado de los vasos sanguíneos, reducen la síntesis de testosterona y contribuyen al aumento de peso.
Para la potencia y la erección, es útil:
- Carne baja en grasa;
- Nueces (qué nueces aumentan la potencia);
- Verduras y frutas;
- Mariscos;
- Chocolate gorky;
- Cereales de trigo sarraceno, avena, mijo y cebada;
- Legumbres.
Conclusión
Si la erección comenzara a traerse regularmente, entonces el tratamiento debe comenzar con la corrección del estilo de vida. Por lo general, se observa una dinámica positiva en los hombres después de 1-2 meses. Si la situación no cambia, debe comunicarse con un urólogo (el paciente también puede necesitar una consulta de un andrólogo o sexólogo). Los estimulantes de erección son deseables después del diagnóstico.